RUN記録　#3

＜ランニング記録編＞
週末ＲＵＮ。先週より目覚めがスムーズでした。呼吸は、３回はいて２回吸ってを繰り返していたら、何となく整ってきました。５ｋｍまでもう少し。
＜ランニング＞
所要時間　22’58”
ペース　　5’33″/km
距離　　　4.14km
カロリー　356
＜ウォーキング＞
歩数　2532歩
距離　2.26km
カロリー　138