今日は、朝ＲＵＮ。息子の授業参観（最近はオープンスクールと言うらしい）の後、砧公園でサッカーチームの練習試合の応援へ。ゆるい感じのチームで、コーチの方から「一緒にコーチやりましょうよ！」とお誘いを受けました。ちょっとやってみようかな。
さて、今日の学び。
今日からＲＵＮを始めた訳で、そのときに気付いたことを記しておきます。
１ 朝起きるのがメチャクチャキツい。
昨日、収穫祭で結構飲んだこともあり、朝起きるのがとにかくキツい。変な話、ボクが走らなくても誰も困らないし、目覚ましを止めて寝ても怒られることもありません。そんな悪魔のささやきと、自分で決めたことはキッチリやれよ！という心が夢の中でぶつかりあっていましたが、
２ 準備体操は必要。
昔の感覚で、軽く走ればアップになるから準備体操をしなくてもＯＫみたいな感じで走り出したら、軽く走るだけでモモがパンパンになり、即休憩という何とも情けない自分。ランニングで行ってタクシーで帰ってくる展開だけは避けようと。やはり、準備体操は大切。明日はやります。
３ iphoneの機能を事前に調べておくべき。
機能の使い方は何とかなるだろうと走り出しましたが、何ともなりませんでした。
４ 朝は本当に多くの人が走っていることが判明。
ランニングコースは三宿を通りますが、朝まで飲んでダラダラと帰る若者と朝から颯爽と走っている人のコントラストを見て、あの若者たち結構楽しそう～と思いつつ、ボクは後者の人間になりたいと思いました。
５ 走り終わると充実感でいっぱいになり、姿勢がよくなる。
太ももパンパンで今にも倒れそうな体ですが、気持ちはなぜか前向きになり、家族の朝ごはんまで作ってしまいました。そして、なぜか背筋がピンと伸びています。
・・・アレ？ こうしてみると全く大したことに気がついていません(笑)
けど、知っているとやっていることは全く違います。このツラさは、何となく想像はできますが、実際にやってみないとわかりません。とにかくやってみた自分をほめたいと思います。
週末は必ず走ります。明日ももちろん走ります。次回は、もっとマトモな気づきを書きたいと思います。
今日も一日感謝です。
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