人間、集中力が大事。
自分は、なかなか集中できないことを棚に上げて、高校受験を控えている娘にも「集中して勉強しようぜ！」と伝えています。
では、集中するためには、どうしたらいいのでしょう？
「集中する」ということは、集中できない状態、気になってしまうことを排除した状態をつくることが一番です。
例えば、「集中したい！」と思っても、近くにスマホがあって、着信などでブルったりしたら気になったりする状態で集中できるハズがありません。
スマホを近くに置くこと自体、自ら集中できない環境を作っているわけです。
これは、禁煙をするときでも同じ。
その昔、ボクがタバコを辞めるときに、一番最初にしたことは、「禁煙するぞ！」と意思を固めることではなく、持っているタバコを捨てて、ライターを捨てて、タバコを吸う友人に近寄らないことでした。
とにかく、タバコが吸えない、タバコ自体が無い環境を作り出せば、簡単に禁煙ができるわけです。
結局のところ、集中するには、環境をつくることが一番効果的です。
タバコをやめたければ、タバコが無い環境を作り出す。
集中するためには、集中できる環境を作り出す。
そうした環境をつくって、その環境に身を置くことで、集中できるようになっていくのだと思います。
ただ、娘に彼氏ができたらしく、集中できていないことにハラハラしているボクでした。