継続とは、工夫の結晶である。

継続は力なり。

継続が大切なのは、あなたもご存じで、耳タコですよね。

1日で1000回の腕立てをして（一日1000回もできないけど）「はい、おしまい」とするよりも、毎日継続的に20回を50日続けた方が効果があるのは当たり前の話。

そりゃそうですよね。

直近でそんな事例があり。

我が家の高2のボウズは、Tシャツが似合うように二の腕を太くしたいらしく。

1か月前は2回しかできなかったのが、毎日夜な夜な公園に行って、今では6回までできるようになったと喜んでいました。

毎日のトレーニングの成果ですね。

でも、継続というのは、大切だとわかっていてもできないのが人間というもの。

息子は二の腕を太くして、モテたいと強く思ったことで、継続につながったようです。

なので、一般的には、「継続をするには、強い意志が必要だ！」と考えるかもしれません。

ただ、強い意志だけで継続するのは、ボクのようにすぐ諦めてしまったり、飽きてしまう人には無理な話。

なので、いつも書いている通り、環境を整えることが大事。

その環境を整えるには、工夫が必要です。

例えば、ブログを書くための時間をつくるために、早起きする。

早起きをするために、早く寝る。

早く寝るために、仕事から早く帰る。

早く帰るために、仕事を効率化する。

仕事を効率化するために、工夫をする。

といった感じで、ひとつのことを継続するにも、その周りにはたくさんの工夫が支えているわけです。

継続できている状態というのは、継続できる環境を工夫した結果であり、それは、その人の工夫の結晶です。

どんな工夫をして、どうやって継続する環境を整えるか、いろいろ試すとおもしろいかもしれません。