★３Ｋｎｏｔ ＣＬＵＢ ご案内★
8月2日（金）【３Ｋｎｏｔ ＣＬＵＢ】キックオフ勉強会を開催します！
日時 8月2日（金） 19：30～21：00
場所 千代田区周辺
お申込みはこちらからお願いします→こくちーず
★★★★★★
今日は、午前中営業まわりに、部下と同行。今週から半袖スタイルにチェンジしたので、快適です。
今日の体重 82.6kg。昨日も走ったから、どこかのポイントでググッと減るんだろうな、きっと。
【公文やるもん】
先週の月曜日から、ボクが息子の公文監視係になりました。なので、毎朝６時に息子を起こして、公文をやっています。
本来、息子が自分で起きて、一人でササッとやれればいいのですが、忘れ物チャンピオンでもある息子は、それがなかなかできません。何ができないって、まず絶対に起きない。起きたとしても、ソファーで寝たり、トイレにこもってしまいます。そして、机に座ったと思いちょっと目を離すと、鼻をほじったり、ぼけーっとしたり、落書きを始めたり、近くのおもちゃが気になったり、、、とにかく公文に向き合うことができませんでした。
なので、ボクが息子を叩き起して、一緒にテーブルに座り、見守っています。
息子を叩き起してやらせるには、５時に起きて、会社に行く支度を終わらせて、決まった曜日にはゴミ捨てをこなし、リビングを片づけたり、神棚の儀式（？）を終わらせることが必要です。そして、６時からの１時間を息子と娘の着替えに時間を費やします。
なので、週末くらいはゆっくりボクも寝ていたいのですが、先週末に息子がこんなことを言いました。
「やっぱ、毎日早起きしないと月曜日がつらくなるから、平日と同じで６時に起こして！」
おお～息子よ、ただの忘れ物チャンピオンではなかったな。そんなことを言えるとは。
習慣は、言葉だけで変えるのは難しいです。行動することで、変わります。
いくら先生に怒られようとも、これしなさい、あれしなさい、何でやらないの、もうやらなくていい、とどれだけ言葉を投げかけても、本人が行動しないと何も変わりませんので、とにかくまずは行動させることが大事だと思います。言葉を投げ掛けるだけで理解して、行動してくれる子はいいですが、ウチの子供の場合は一緒にやらないと変わらないタイプです。
さらに、運動をしている人はこの感覚がわかると思いますが、筋トレも毎日していればそれが普通になります。しかし、ちょっとサボれば、同じ量をやるだけで筋肉痛になります。
これは、思考プロセスや毎日の判断、使っている言葉も一緒なんでしょうね。ついついコンフォートゾーンに留まってしまいたくなりますが、無理やりでも毎日やることで、負荷を負荷と感じることがなくなり、いつのまにか成長している感覚になるんでしょうね。
やはり継続はチカラなり。
習慣化を習慣にする。
ついつい公文で花マルを取ることにフォーカスしてしまいますが、ボクはまず継続して行動することで自分は変われるんだという感覚を教えていこうと思っています。やり続けること、そこでやり方や気付きを自分で工夫して変えていくことができたら怖いものなしです。
でも、何が言いたいかと言えば、こういうことです。
「息子よ、一人で起きて一人でやってくれ。オレはもうちょっと寝ていたい。」
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今日も一日感謝です。
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