目標を達成するには、目標明確化、数字、期限、計測が必要だと思った次第で。

目標達成なんていうと暑苦しく思われることもありますが、、、

目標を達成するために行動するときに重要なのは、目標、数字、期限、計測です。

仕事でもプライベートでも、「成果を出さないとなぁ」とか、「何かやりたいなぁ」とか、「人生がもっと良くならないかなぁ」とか、何かを変えたいと思うことがあります。

当たり前ですが、どんなに強くそれを願っても、行動しなければ何も変わることありません。

誰かが「エイッ！」と変えてくれることもありません。

行動するためには、とりあえず動くことが重要。

ただ、４つのことを確認してから行動した方がさらにグッド。

それは、

です。

まずは、目標を達成した状態を確認すること。

「達成したい」とか、「変わりたい」とか言うときに、「達成した状態」「変わった状態」が明確でないことがあります。

よく聞くのは、現状が嫌で現状を変えたいみたいな状態。

それは理解できますが、「現状の何が嫌なのか？」「で、何がどう変わればいいの？」ということろが自分でもわかっていないんです。

何となく「もっと良くなりたい」「現状を変えたい」と思っているだけの状態から、暫定でも良いので「こうなろう」という目標を明確にしてみると良いかもしれません。

次は、数字に落とし込むこと。

目標は「痩せる！」としたときに、具体的に「何キロ痩せるの？」ってなりますよね。

5キロなのか、10キロなのか、それによってやり方も時間も変わります。

まずは、明確に数字を落とし込みましょう。

三番目は、期限です。

これも当たり前の話ですが、「いつまでに」がなければ、気分が向いた時だけやることになるので、いつまでたってもできません。

痩せるのであれば、1か月後なのか、3か月後なのか、1年後なのか、落とし込んだ数字との兼ね合いもありますが、期限を決めることはものすごく重要。

最後は、計測できること。

「夏までに5キロ痩せる！」と言っても、体重計が無かったら「何キロ痩せたんだろ？？」となってしまいます。

なので、キチンと計測できることを確認しましょう。

ということで、何か成果を出したり、何かを変えたければ、

を意識してみると良いかもですね。