#738　「一日に何回笑っているか？」を意識すると見えるもの。

こんにちは。コジマです。

「あなたは、昨日何回笑いましたか？」

この質問をされて答えられる人は、案外少ないはずです。と言うか、そんなの数えてないし。しかし、「あれ？そういえば、そんなに多く笑っていないかも」と思う人もいるかもしれません。

昨日の高尾山での学びで思いだした、笑いに関する話です。

一日何回くらい腹から笑っているんだろう？

息子と二人で高尾山で息子と話をしていて、ふと思いました。普段は息子と話す内容は、「勉強したのか？」「宿題したのか？」と、あれやれ、これやれと若干怒り気味で話してしまっている自分。

「あれ？自分って一緒に笑っている回数より、怒ったり注意したりする回数の方が多いんじゃない？」と。

あなたは、１日に腹を抱えて笑う回数は、何回くらいあるのでしょう？世界の平均でいくと、これくらいだそうです。

こども　３００回

オトナ　　１５回

どうでしょう？あなたはこれより多いでしょうか、少ないでしょうか？

ちなみに、笑うときと怒るときに使う表情筋の種類はこんなに違うそうです。

怒るとき　２００種類

笑うとき　　　７種類

怒るたびに２００種類も使っていては、そりゃあシワが増えますよ。

関西人の友人に「ホンマ、良いお客さんやわ～」と言われるくらい、ボクは小さなことで笑ってしまいます。それは気を使っている訳ではなく、ホントにおもしろいと思えてしまうからです。

以前、ラフターヨガというものに参加したことがあります。

「はい、請求書ラフター」「はい、膝ラフター」「次、コンクリートラフター」という掛声とともに、とにかくひたすら３０秒くらい笑わなければなりません。「は？？請求書ラフター？？」最初は意味がわかりませんでしたが、周りのベテラン（？）の人たちはその言葉を聞くだけで、大きな声で手を叩いて大笑いしています。

「は？？」と思いますが、周りが笑っているので、恥ずかしいながらも仕方なく自分も笑おうとします。その必死に笑っている無理やりな自分がおかしくなってきて、不思議と笑ってしまうんです。

楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなるんですね。

ボクはときに「悩みがなさそうで、うらやましい」と楽観的で前向きな性格と思っていただけることがありますが、全くそんなことはありません。

下衆で、とんでもなく暗く、どうしようもない時期があり、いろんな出来事があり、人生に大いに（大したものではありませんが）悩み、紆余曲折があって、「笑う」ということを意識した結果（というか途上）です。

オトナになると、変なプライドや、いろんな出来事が原因で斜に構えた考え方、いろんな立場が邪魔して、大笑いできなくなってしまいがちです。

自分の心が荒んでいるときに、何でもないことに子供たちが大きな口をあけて、涙が出るくらい笑うのを見ていて自分が楽しくなってきたことで、自分も笑う時は意識的に大きな声で、手を叩いて笑うようにしました。

変なプライドや斜に構えた考え方、いろんな立場が邪魔して、大笑いできない人生よりも、ワイワイ大笑いした方が楽しいはず。よく笑うオトコは、きっとモテます(笑)

★近況報告★

今日は、これから家族といろいろ遊びます。

１日１新：高尾まんじゅう。

１Ｄ１Ａ：洋服リスト。

今日も一日感謝です。