「やる気が起きない。」、そんなときありますよね。。
そんなとき、どうしていますか？
息子「やる気がでないんだよね～。」
息子はＢ型なのか何なのか、ボクに似て気分屋です。
気分屋が故に気分が乗っているときは集中して勉強しますが、やる気がないときは「はあ、やる気がでないからやらない。」とダラダラ過ごします。
まるで、自分を見ているかのようです。
そもそも、やる気に頼らない。
最近、自分が４０歳を過ぎてようやくわかったことがあります。
ボクも、「やる気を出すにはどうしたらいいのか？」「モチベーションを上げるためにはどうしたらいいのか？」という方法論を考えていました。
しかし、そもそも、自分のやる気やモチベーションに頼るのが間違えていたんですね。
ボクのやる気やモチベーションほど、あてにならないことはありません。
口内炎ができたとか、ササクレが痛いとか、ちょっとしたことで”やる気”はカンタンに落ちてしまうんですね。
そのたびに、「やる気がないから」といって、何もしないでいたらどうでしょう？
不安定だし、全く前に進めません。
編み出した方法。
そこで、ボクがようやく意識し始めた方法は、やる気に頼らないために、とにかくやらざるを得ない環境を作ってしまうんです。
柔道の稽古は、自分のやる気とかは全く関係なく、その日のメニューをやらされます。
とにかくやるしかないんですね。。
すると、３ヵ月もすると自然と強くなっています。
これをやる気に頼っていたらどうでしょう？
「今日はやる気があるから、いっぱい練習しよう！」
「今日は、疲れてやる気が出ないから、やめておこう」
こんな具合では、強くなれるハズもありません。
だから、やる気を出す方法を考えるよりも、やることを小さくして手をつけて、１ｍｍでも進めた方が良いんですね。
小さくても”やること”を決めて、それを終わらせることだけに集中する。
それが、一番良い方法です。
●お知らせ
新サービスを思いついたので、試しに始めました。
こういう悩みを持つ方、結構いらっしゃると思います（っていうか、自分がそうだったので）
◆近況報告◆
今日は、大きな案件の行方が決まります。楽しみです。
１日１新：なし。