今日から６月。
先日、娘にこんなことを言われました。
「パパって、なにか怒っているの？」と。
それを言われて、ハッとしたわけで。
しかめっ面をしていた自分。
世の中便利なもので、仕事のチェックや連絡がスマホで可能です。
なので、休みのときでも、メールや進捗をついチェックしてしまうんです。
そして、何やかんやいろいろあると、眉間にシワがよって気難しい表情になっているようです。
それを見た娘が「パパ、なんか怒っているの？」と言ったわけです。
ボクは、意識しないうちに、スマホを見て、いろいろ考えているうちに怒ったような表情になっていたんです。
もっと笑顔を増やさないと。。
子供が笑う回数、大人が笑う回数。
ではみなさん、一日にどれくらい笑っていますか？
出処不明でどこで聞いたか忘れてしまいましたが、一日に笑う回数はこんな感じです。
子供 ３００回
大人 １５回
どうでしょう？
当たらずとも近いイメージじゃないですか？
ちなみに、顔の筋肉で使う箇所は、こんな感じ。
怒るとき ２００箇所
笑うとき ７箇所
うーん、そりゃあ怒ってばかりいたらシワも増えるので損です。
意識的に笑わないといけませんね。。
笑うための方法。
では、どうしたらたくさん笑えるのでしょう？
日々、そんなにおもしろいことばかりではありません。
むしろ、おもしろくないことのほうが多いかもしれません。
なので「そんなに笑えないよ！」という気持ちもわかります。
ボクもそう思いますし。
しかし、つまらないけど無理矢理にでも笑っていたら、なんかおもしろくなってきたことってありませんか？
そう、おもしろいから笑うのではなく、笑うからおもしろくなるんです。
笑うための方法は、とにかく笑うのが有効です。
よし、もっと笑う数を増やそうっと。
●お知らせ
新サービスを思いついたので、試しに始めました。
こういう悩みを持つ方、結構いらっしゃると思います（っていうか、自分がそうだったので）
◆近況報告◆
今日は、会議や社内勉強会など。
１日１新：なし。