インフルエンザの息子のお伴から解放されて、外の世界へ。卓球仕事にグルグル目が回りました。
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今日の進捗。
59日/100日。読者数17人。
最近、自分の感情のコントロールを心がけるようにしています。
忙しいとついつい感情が乱れて、余計な一言を言ってしまったり、気持ちがドヨヨーンと下がったりしてしまいます。
毎日いろんな問題が降りかかってきますが、その問題をどう解釈するかは、その時の感情によって大きく変わります。もう少し深く考えてみると、その時の感情によって、考えるときに使う言葉や思考が変わってきます。
今まではいろんな問題に対して反射的に「っざけんなよ」的な汚らしい言葉を使っていましたが、今は感情を整えるように意識をしています。すると、アラ不思議、感情を言葉で整えてみると、その事象に対する解釈をする言葉や思考も良い方向に傾きます。
感情の着地点をK点超えまで持っていけば、そこには事象に対する解釈をより良いのものにする言葉や思考があるのかもしれません。
目指せ、いつでもどこでもK点超え!
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今日も一日感謝です。
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