「　　●健康管理」カテゴリーアーカイブ

【変わるためには】 「変わりたい」と思っていても、一生変われません。 変わるには、行動が必要です。 「ダイエットしたい！」といくら強く思っても痩せることはできません。ダイエットをするには、食事制限や運動をする必要がありま… 続きを読む »

この週末にRUN仲間たちが各々マラソン大会を完走されて、ご満悦な感じなのがうらやましかったので、一人で【第一回 3ノット　早朝　裏ハーフマラソン】を開催。3ノットならではの事情により、子ども達が起きる5時前に出発。駒沢公… 続きを読む »

★★★　【3Knot　CLUB　勉強会】のお知らせ　★★★ 本日開催！！ ９月27日（金）19:30～21:00（東京近辺） 内容：「変化するために必要なこと」と「変化を邪魔するもの」 今日は、朝から見たことがないくらい… 続きを読む »

  【3Knot CLUB】のフェイスブックページをＳさんが作ってくださいました！ぜひ「いいね！」をお願いします！ 今日は商談、商談、商談。仕事の合間に、腰のメンテナンスで骨盤を調整してもらいました。 今日の体… 続きを読む »

今日も、商談と事務処理、処理、処理。「走ったりするときは早く帰れるのに、何で普段は遅いのよ！」と子供や妻から言われないように、今日は早めに帰宅です。 今日の体重　81.4kg。70kg代は、一夜限りでした。 【やめる勇気… 続きを読む »