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ここ最近で、本気を出したことってありますか？ 本気の定義が難しいですが、自分で「本気でやったわ～」と思えば本気でＯＫ。 それでいくと、情けないことに、本気を出した記憶がありません。 あ、ランニングしたときに坂道があって、… 続きを読む »

「ラクをする」と「ラクになる」。 この違い、天と地ほどの差があると思っています。 　 「ラクをする」とは、意図的に選択し、ラクな方向へ進むということ。 例えば、仕事で「適当に手を抜いて、ラクをしちゃおう。」とか、私生活で… 続きを読む »

自分の中にいる二つのタイプの自分。 　 例えば、新しいことを始めるときやチャレンジをしようとするとき。 一つ目のタイプの自分は、「絶対にムリだわ～」と言う自分。 もう一つのタイプの自分は、「絶対に成功するっしょ～」と言う… 続きを読む »

あなたは、シアワセになりたいですか？ こう聞かれて、「いやいや、シアワセになりたくないです。」という人はいないでしょう。 多くの人は、「今よりもシアワセになりたい！」と思っています。 しかし、その多くの人が、なかなかシア… 続きを読む »

昨日、朝RUNをしました。 明治神宮まで行って、シャンとした境内を深呼吸しながら歩いて、お参りして、走って帰ってくるのがマイブームです。 明治神宮まで行って帰って、１時間ちょっと。 昨日は、５時半くらいにスタートして返っ… 続きを読む »