#555 フルマラソンって走れるんだ。
何の因果かブログ555号の切りのいい回数の今日は、
フルマラソンを完走しました。
井ノ上キャプテンに御指導いただき、心優しい仲間と、
De部の底力で背中を押して頂き、本当に感謝しております。
みなさま、ありがとうございました！
さて、無謀にもフルマラソンに挑戦し、
走り切れたかを、月並みですが記しておきます。
井ノ上キャプテンの存在。
まず、何をするにもその道のプロに教えて頂くのが一番の近道です。
時間が無限にあるならば話は別ですが、限られた時間でやるならば、
そのコツや陥りがちなポイントを教えて頂くのがベストです。
独学で学ぶことも可能でしょうが、投下時間に対するリターンが
大きいとは思えません。
仲間がいてくれる。
やはり、仲間がいてくれるのは、とてつもなく大きいです。
一人でコツコツ練習できるほどの気持ちの強さがあれば
いいのですが、私は、そんなに強くありません。
みなさんの練習の頻度をFacebookにアップするのを見て
モチベーションをコントロールしたり、一緒に走る機会に
皆さんの新しいギアを見たり、その成長ぶりに感化されて、
また頑張ろうと思えます。
ゴールを決めてしまう。
人は、ゴールがないとなかなか継続できません。
私もただ「痩せよう」とか、「体脂肪を減らそう」といった理由で、
結婚当初にRUNを1時間だけやったことがありましたが、継続する
のはムリでした。
今回は、言葉は乱暴ですが、今日の湘南国際マラソンに
申し込んでしまったので、走らざるを得なくなり、
やり始めて、継続できた、というのが正直なところ。
これが何のレースもなければ、走ることはしないでしょう。
走れるか走れないかでレースに申し込みを判断するのではなく、
申し込んでから考えるのが正解です。
時間がないと言う人の多くは、この思考パターンが逆になっている
ことが多いと気づきました(自分のこと)。
何かを変えるには、この３つに気をつけると変えやすいのかもしれません。
今日はここまで。