慢性的な腰痛を抱える自分。
それが原因（言い訳）で、洗濯物たたみのスピードが落ちたり、重いものを持ち上げるときに「よっこらしょっと」とオッサン臭くなったり、運動やＲＵＮを躊躇したりと、生活にキレがなくなります。
マッサージや針で何とかしようと思っていたものの、なかなか良くならず、むしろ徐々に悪化している感がありました。
そこで、「うなぎ整骨院」でブログ友達の加藤さんに背骨の歪みを矯正してもらうことにしました。
うなぎ整骨院へ行ってきました。
もともと腰痛持ちのワタクシ。
とにかく、何をするにも腰が痛いんです。
特に、会議や打合せが多くなったここ１，２年で座っている時間が格段に増えたので、その痛みは徐々に大きくなる一方。
月に数回のマッサージや針で何とかしようとするも、治療してもらった直後は痛みが和らぎますが、一晩すると元通り。。。
ストレッチポールやコアストレッチをするも、なかなか改善されません。
そこで思い出したのが、ブログ友達の加藤さん。
「行ってみよう！」と思ってなかなか行けなかったうなぎ整骨院へ行ってきました。
右肩下がり、右骨盤上がり。
普段のマッサージは筋肉にアプローチしますが、こちらでは、背骨の矯正をしてくれます。
矯正といっても、バキバキするのではなく、本来ある位置に戻してもらうんです。
日々の仕事やツマノミクスで、変な姿勢をしたり、重い荷物を長時間持ったりすると、背骨の位置が少しずつズレていきます。
そのズレはｍｍ単位。
しかし、その数ｍｍ単位のズレが起こることにより、他のところがカバーをしようとしてバランスを崩して、余計な負担がかかってきます。
その負担がどんどん大きくなり、ハリやコリが発生してしまうんですね。
なので、背骨を矯正し、それを支える筋肉をつけて、ストレッチをして柔軟性をつけるという順序が大事とのこと。
経営や施策と同じように、”順序”は確かにものすごく大事なんだなあ～と思いつつ、そんなご説明を受けつつ、状態を確認してもらうと、、、
ボクの場合は、右肩が下がり、右の骨盤が上がっていて、足の長さが違うくらいにずれている状態でした。
何となく、右肩上がりのほうがイメージが良いのに、右肩下がりでした。
不思議なくらい痛くない。
で、早速、矯正をしていただきます。
左首のコリがひどくて、矯正前はちょっと押されただけで痛かったのです。
でも、メリメリっと独特の音がして元の位置に戻してもらうと、、、
・・・。
・・・あれ？？
・・・痛く、、ない。
痛くないんです！
コリみたいのがなくなったのか、押されても痛くないんです！
さらに、腰が痛くて体を右に回せなかったのが、クルッと楽に回せるようになったんです！
不思議です。
スゴいです。
あと何回か通って、ちゃんと本来の背骨の位置に戻してもらいます。
加藤さん、ありがとうございました！
◆近況報告◆
今日は、子ども達の習い事など。